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钱胜君
副主任医师
三级甲等 浙江大学医学院附属第二医院
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脊柱骨折的锻炼方法是什么

2022-03-01

患者脊柱骨折可以进行关节活动锻炼、四肢活动锻炼、腰背肌功能锻炼等。

1、关节活动锻炼

患者脊柱骨折在卧床期间可以进行关节活动锻炼,例如肘关节屈曲、伸展锻炼,肩关节外展锻炼,髋关节屈伸、外展、内收锻炼等,可以有效防止关节僵硬,避免出现深静脉血栓等并发症。

2、四肢活动锻炼

患者脊柱骨折在卧床期间也可以进行四肢活动锻炼,例如上肢伸展、下肢抬高等,可以有效防止四肢肌肉萎缩。

3、腰背肌功能锻炼

患者脊柱骨折在卧床期间还需要进行例如五点法、三点法及飞燕法等腰背肌功能锻炼,可以有效防止腰背肌萎缩,增加腰背肌肌力。

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