晚上双脚热的睡不着，考虑与体内阴虚火旺有关。若是患者长期作息不规律，经常熬夜容易伤肾耗损阴液，而导致肾阴亏虚，从而造成腰膝酸软、夜间双脚发热的症状。而房事过度频繁不加以节制，也容易耗损肾精，导致阴虚火旺，使得患者出现夜晚双脚热的睡不着的情况。
当出现这类情况时，患者一定要注意保持良好的作息习惯，早睡早起，注意控制房事的次数。若阴虚火旺较为严重，则应及时前往医院遵循医嘱服用熟地、牡丹皮、泽泻、山茱萸、黄柏、知母、山药等药物以滋阴降火。
