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睡醒出汗怎么回事,怎么办

2022-09-06 阅读量:38720

睡醒出汗的原因及治疗方式如下:

1、阴虚火旺

阴虚会引起阳亢,可能出现烦躁、出汗等。在中医的指导下应用六味地黄丸、麦味地黄丸等药物滋阴清热,同时具有一定的敛汗功能,有助于缓解症状。

2、气血虚弱

夜间睡眠时,身体进行自我修整,需要消耗能量。对于气血虚弱的患者来说,消耗过大,容易有睡醒出汗的情况。日常饮食中,多吃山药、莲子、薏米、红枣、枸杞、桂圆等食物,有助于补气血、健脾胃。

3、环境因素

睡觉时穿太厚的衣服或者盖过多的被子,室内空气不流通等,尤其在炎热的夏季,都可能会出现睡醒出汗的情况。建议保持室内通风,避免睡眠环境过热。

建议:在医生的指导下合理用药。

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