正常情况下，如果需要用艾叶泡脚，则泡脚水必须烧开，因为只有这样，艾叶的有效成分才能析出。艾叶属于温热性质的药物，通过开水煮沸，可以对体内有寒的人，尤其是胞宫寒凝血瘀导致痛经的女性起到温经散寒，止痛调经的作用。但是，为了避免药效挥发，水煮开后即可停止，不可时间过长。
如果艾叶泡脚水没有烧开，则艾叶的功效会大大降低。不过，虽然艾叶泡脚水要烧开，但是，在泡脚的时候，应该将水晾到温热，否则很可能会烫伤皮肤。而且泡脚的时间应以周身微微汗出为度，避免体内火热过盛。
