髌骨倾斜挤压综合征早期如何保守处理

髌骨倾斜挤压综合征早期如何保守处理，具体分析如下：

1、坐位训练

大腿屈曲45度外旋位，放足够的重物在踝关节，用力收缩大腿内侧肌肉，克服踝关节重量伸膝，但是足不要抬起。

2、站立训练

两脚保持一横足宽，做弓箭步，使第二脚趾、脚跟、髌骨在同一垂线上，尽力收缩大腿内侧肌肉，但是放松大腿外侧及后侧肌肉。

3、行走训练

行走时将患肢在前，将体重移向患肢，使股内侧肌收缩，膝关节稍外旋，并将重心移向患足外侧，保持患肢股内侧肌收缩的情况下迈出健侧下肢。

4、台阶训练

用小板凳作为台阶，患足站在台阶上，重心位于患足稍外侧，膝关节位于患足的正上方，登上台阶，股内侧肌收缩以保持膝关节动作的平稳，然后在股内侧肌保持紧张的情况下越过台阶。