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曹富江
副主任医师
三级甲等 天津医科大学总医院
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生长痛膝盖会痛吗

2022-04-19 阅读量:38720

生长痛膝盖可能会痛。

生长痛主要是指青少年人群因生长迅速、缺乏营养而引起的关节、骨骼疼痛不适的症状。一般膝关节周围和小腿的前侧多方式间歇性疼痛。缺钙的时候,疼痛会明显。因此,生长痛膝盖也会出现疼痛。

青少年应适当补充钙质和维生素,可遵医嘱采取葡萄糖酸钙和维生素AD进行补充治疗。饮食上,多吃含钙量高的食物,包括奶类如牛奶、酸奶等;豆类及豆制品如黑豆、黄豆、豆腐、豆皮等;海鲜如鱼、虾等;坚果如花生、核桃等;以及部分蔬菜如紫菜、芹菜等;水果如苹果、山楂等。适当多晒太阳,促进钙的吸收。

生长痛发作期间,要避免做剧烈的运动,多注意休息,放松肌肉。合理饮食,加强营养,规律作息。

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