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肝火旺盛吃什么蔬菜好

2022-06-23 阅读量:41360

一般情况下,肝火旺盛可以适当的吃莴苣、苦瓜、黄瓜等蔬菜比较好。

1.莴苣

中医认为莴苣具有清利五脏,清热利尿的功效,肝火旺盛的患者,适当的吃一些莴苣,可以起到清热泻火的作用。

2.苦瓜

苦瓜味苦,苦在药性中主要是起到清热泻火的功效。肝火旺盛的患者可以适当的吃一些苦瓜,能够清利肝火,清热解毒。

3.黄瓜

肝火旺盛的患者通常会出现口干的情况,这主要是由于火热之邪灼烧津液所导致。而黄瓜能够补充体内的津液,并且还有清热泻火的功效,所以肝火旺盛可以吃一些黄瓜。

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