产后脚后跟疼通常来说多久能恢复

产后脚后跟疼通常来说多久能恢复是一个不固定的数值，需根据患者疼痛病因、治疗效果等进行判断。

• 如果产后脚后跟疼痛，是因为分娩过程中过度用力而促使脚部肌肉和肌腱收缩过度而引起的痉挛性疼痛，产后通过泡脚、按摩等方法治疗后，一个月左右即可恢复正常。
• 如果是因为怀孕期间，微量元素缺乏而引起的肌肉痉挛疼痛，可在医生指导下采用钙剂进行补充，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等，但是需要的恢复时间也比较长，大概为3个月以上。

所以产后要注意适当卧床休息，其次要注意补充营养的摄入，都可促进疾病的恢复速度。