肩周炎的自愈时间通常来说是6个月到3年。
一般情况下患有肩周炎的患者自然恢复病程是比较长的，而且每个人的体质不同，所以恢复的时间也会有所不同。如果患者的体质比较好，而且日常护理比较好，可能6个月就达到自愈的目的；但是如果体质不好，而且日常不注意保养可能长达3年之久，通常自愈的过程比较辛苦，在患病期间会由疼痛期进入僵硬期，然后再进入恢复期，在自愈的过程中会出现疼痛、活动受限等不适症状。
肩周炎自愈的时间比较长，可以进行正确的肩关节功能锻炼，帮助缓解局部症状。另外，也可以尽早到医院经过合理以及规范的治疗，帮助缓解不适症状，并且还可以缩短病情的时间。
