一般情况下，落枕在一周左右的时间可以自愈。
落枕主要是因为患者的睡姿不当，或者受到风寒湿邪的侵袭，导致颈部肌肉紧张，出现颈椎活动受限和颈椎部位剧烈疼痛的情况。患者在落枕后可以及时进行热敷治疗，如用热水袋或热毛巾外敷等，可以有效的促进患者局部的血液循环，减轻炎症反应，缓解患者的疼痛。一般一周左右可以自愈。
若是情况较为严重时，此时则可以进行推拿、按摩等治疗，也可以在医生的指导下服用非甾体类消炎药治疗，如阿司匹林、吲哚美辛等。
患者在日常生活中应该注意不要长时间保持相同的睡姿，以免出现颈部受凉、落枕的情况，而且枕头也不要过高或者过低。
