脖子不舒服，需要根据不同的病情诊断，采用不同的治疗方法。具体情况如下：
落枕是由于睡眠的姿势不当，导致颈部长时间保持同一个动作姿势，造成颈部肌肉的僵硬，以至于出现脖子的不适，甚至会产生疼痛的症状，大多数情况是颈部软组织的不适症状。一般可以遵医嘱使用伤湿止痛膏等活血化瘀药物，或者热敷、按摩局部进行治疗。
如果发生长时间的脖子不舒服，并且反复发作，随着时间的推移会逐渐加重，这就需要考虑是否有颈椎病的可能性，一般情况下通过颈椎正侧位的X光片可以诊断病情，严重时就需要颈椎核磁的检查。可以根据具体的病情采用理疗、牵引、针灸以及按摩方式进行治疗。
