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杨桃是凉性还是热性

2022-06-07 阅读量:36080

杨桃是凉性的。

杨桃,别名五敛子、洋桃、三廉子等。杨桃性凉味甘酸,含有大量糖类及维生素、有机酸等,具有生津止渴、通便利尿、清热利咽等功效。

杨桃味甘、酸,性寒,归肺、心、小肠经,有清热降火的作用。杨桃中含有丰富的碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、钙、钾、镁等营养物质,适量食用可开胃助消化、生津止渴、润肠通便,对风热咳嗽、肺热咳嗽、风火牙痛、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状能起到一定的缓解作用。

但注意杨桃不可空腹食用,因杨桃性寒,空腹食用会刺激脾胃。再加上杨桃中含果酸、草酸等酸性成分,空腹食用会增加胃酸浓度和含量,刺激胃黏膜,出现腹痛、腹泻等症状。

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