如何预防胃肠道黏膜的通透性增高的原发病？

胃肠道黏膜通透性增高主要见于胃癌和结肠癌，可以通过以下方式预防胃肠道黏膜通透性增高的原发性疾病：

1.调节饮食习惯

食物中的许多食物对癌细胞有抑制作用，平时应该注意饮食，应该以新鲜水果、蔬菜和粗粮为主食，少吃肉类。饮食应合理，以防止体液偏酸性；

2.改变饮食结构

减少盐的摄入，适当增加豆类食物和牛奶，多吃蔬菜和水果，少吃或少吃烟熏和腌制食品，建议食用大蒜和绿茶。癌症高发人群可以服用一些抗癌和抗癌产品，如香菇多糖、人参皂甙Rh2等；

3.改变不良饮食习惯

不要吃得太快、太热或太硬，避免暴饮暴食和不规律饮食；

4.改变不良习惯

避免吸烟、饮酒等坏习惯；

5.调节心理

合理调节自己的心态和情绪，避免压力、焦虑等情绪。