自汗断根法也就是自汗断根的方法，即治疗自汗的方法。不受环境、运动、情绪等因素影响的出汗称为自汗，根据中医基本理论，自汗主要由气虚引起。自汗断根法如下：
气虚自汗患者由于身体虚弱，不想运动，但必须适当加强运动，以改善身体的各种功能，增强抵抗力，从而促进气虚自汗的治疗。
当气虚发生时，会自发出汗。当情况严重时，会出汗很多。主要通过口服一些理气药来治疗。可以口服玉屏风粉和牡蛎粉进行调理。
气虚、自汗的人在日常生活中可经常饮用黄芪水或服用黄芪党参汤，有利于疾病的恢复。黄芪具有健脾理气的作用。
在饮食方面，应该合理组织并努力实现均衡饮食。例如，出汗的人可以在相应的季节吃鸭、鱼、鸡、蛋和蔬菜等多种食物，以合理补充身体所需的营养。
