女性阴阳两虚不好。一般多见于久病劳损或者年老体虚人群，阴阳两虚，包括阴虚证跟阳虚证。
阴虚，临床可以见到潮热盗汗、五心烦热、失眠、口干、咽喉干、舌红少苔、脉细数等症状。
阳虚，临床可以见到畏寒怕冷、四肢冰凉、疲乏无力、夜尿频多、小便清长、精神萎靡、舌淡苔薄、脉沉细等。女性阴阳两虚还会影响女性月经，生殖等功能，出现月经不调、不孕不育等。
可以通过调整饮食结构进行调理，例如适当地食用阿胶或者鹿角胶等。因为两者具有良好的补气养血功效，对阴阳两虚女性有良好的调理作用，而且还能帮助改善女性因阴阳两虚导致的失眠、多梦症状，使女性保持良好的精神状态。
其次，可以通过适当地运动锻炼调理阴阳平衡，增强身体素质，提高机体免疫力。另外，保证优质的睡眠对阴阳两虚的女性很重要，一定要避免熬夜，以免耗伤气血，加重阴阳两虚症状。
