胃不好可以喝粥养胃，但要注意选择合适的粥类食物。
粥类食物属于流食，一般比较容易消化，不会增加胃部的消化负担，经常喝粥有助于促进胃病病情好转。小米粥是一种偏碱性的粥类，进入到胃内以后可降低胃内容物中的酸性度、减轻胃酸对于受损胃黏膜的刺激，比较适合胃不好的人群食用。另外建议胃不好的人还可以喝山药南瓜粥、红枣粥等粥类饮品。其中山药南瓜粥具有助消化作用，有助于缓解胃不好引发的各种消化不良症状。而红枣粥具有补血功效，可缓解因胃不好引发的贫血症状，有助于提升人体的免疫力。上述所说的粥类建议以小米熬制为主。
胃不好的人群一般不建议喝大米粥，因为大米粥性寒属阴，容易导致人体内环境紊乱、加重胃部的消化负担，不利于胃病病情好转。日常饮食中包括多种粥类食物，必要时患者可以在主治医生的指导下食用合适的粥类食物。
