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臀部肌肉拉伤怎么快速恢复

2022-05-18 阅读量:36080

臀部肌肉拉伤可以通过充分休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法快速恢复。

1.充分休息

要让臀部的肌肉得到充分的休息,就是短时间内要避免行走,尽量采取平躺的姿势,让臀部肌肉得到充分的放松与休息。总而言之,臀部拉伤之后要注意休息,对症治疗。根据病因不同,臀部拉伤的恢复时间不同,一般快者1周左右就可恢复,但臀部撕裂拉伤则需要3-4周的时间才能够达到初步的愈合,完全愈合,一般需要3个月左右的时间。

2.物理治疗

例如按摩、热敷,可以促进血液循环,加快拉伤肌肉的修复。

3.药物治疗

可以选用一些解热镇痛药对症治疗,减缓病患的痛苦。常见药物有布洛芬等。

4.手术治疗

若臀部肌肉拉伤的患者经保守治疗无效,可以采取手术治疗,术前需做臀部的超声检查或者拍摄核磁共振片,明确臀部肌肉拉伤的程度。如果出现肌肉大部分或者完全断裂,就要考虑手术探查,行肌肉修补术。

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