肩胛骨缝出现疼痛的感觉，很可能是由于受凉或是过度劳累导致的筋膜炎。
筋膜炎属于一种无菌性的炎症，长时间的一个姿势，局部的筋膜会反复受到刺激，从而引起充血水肿和渗出，从而诱发疼痛和活动受限等表现，局部都有明显的压痛点。想要治疗筋膜炎，可以通过热敷、休息等方式进行缓解，并且配合中医理疗的方式，比如按摩、推拿等方式，可以有效的治疗筋膜炎。
建议筋膜炎的患者平时要注意避免让肩部压力过大，适当的进行当肩部放松，以免筋膜炎更加严重，引起其他部位出现炎症的情况。
