首页 文章 女人吃黑枸杞的危害

女人吃黑枸杞的危害

2022-04-29 阅读量:36080

女人吃黑枸杞的危害是上火、影响脾胃功能等。

黑枸杞是日常生活中常用食材,含有丰富营养物质,比如枸杞多糖、氨基酸、花青素、维生素、矿物质、蛋白质、微量元素等。不合理性使用或食用过多容易对人体造成危害。常见的有:

1.上火

枸杞味甘,性平。相对于红枸杞而言,其维生素、矿物质等营养成分的含量更加丰富,为滋补之佳品。体质平和者过量食用或者体质壮实者食用,过食滋补之品,会出现口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火症状。由于个体差异,湿热体质者,适当服用枸杞,枸杞的甘,补之性不利于湿热外邪的外散,会导致湿热内盛症状加重而引起上火症状。

2.影响脾胃消化功能

黑枸杞的甘䃼之性容易腻脾,过量食用会影响脾胃的运化功能而导致消化不良、腹胀等不适症状。

建议:结合体质适量食用。

相关推荐