宫寒排出血块的原因与感受寒邪有关，可选择艾灸、药物治疗等方法进行调理。具体分析如下：
感受寒邪，在中医上来说寒邪致病的特点是寒性收引，寒性凝滞。当寒邪侵袭胞宫时引起宫寒，在月经期间寒性收引、凝滞的功能会使经血凝聚成块。在用力活动后或者经血量过多时，血块会随之排出体外，多伴随有经血颜色暗、小腹部冷痛、手脚发凉等症状。
首先可选择艾灸的方法，点燃艾条艾灸神阙穴、关元穴、足三里穴、归来穴等，借助灸火的热力，宜达到温经散寒、活血化瘀的功效。其次可选择中药辨证治疗，常用的药物有艾附暖宫丸、温经汤加减治疗等。
建议：注意小腹部保暖，避风寒；避免过食寒凉生冷性的食物；注意外阴部卫生，保持局部清洁干爽。
