宫寒出现之后有多种调理方法，
1、可以在医生的指导下进行药物调理，比如可以使用暖宫散寒的药物来进行治疗，能够有效的缓解宫寒症状，也可以使用中医中药治疗，缓解不适症状，让身体尽快恢复正常，宫寒调理好之后就可以正常怀孕。
2、宫寒出现之后不仅可以进行药物治疗，也可以进行物理治疗，比如可以在医生指导下进行针灸、按摩、理疗，都能够达到比较好的治疗效果。
平时还需要注意个人饮食，可以适当吃点牛肉、羊肉、鱼肉等食物，能补充身体缺乏的营养，增强身体免疫力。
