18岁宫寒不正常。
18岁是女性五脏六腑功能发育健全、生殖器官发育基本正常的时期。人体气血阴阳处于平衡状态，子宫能够得到气血阴阳的温煦滋养，身体处于健康状态是为正常。
宫寒是由于阳虚体质胞宫失于阳气温煦，或者寒湿之邪阻滞胞宫脉络，易引起宫寒痛经、宫寒不孕、闭经、月经周期推后、经行不畅、小腹部冷痛、经血颜色暗、有血块、平时怕冷、手足不温等病理现象，所以不考虑为正常。
临床调理上可通过艾灸比如艾灸关元穴、神阙穴、归来穴、足三里穴、命门穴等以温经散寒暖宫；或者配合中药汤剂辨证调理，选择温经散寒功效的药物，比如艾附暖宫丸、温经汤等加减治疗以缓解症状。
建议：18岁宫寒者，避免过食寒凉生冷的食物，注意腹部保暖。
