积食刮痧刮四缝穴效果最快。
刮痧是中医的传统疗法，是通过特制刮痧器具以及相应刮痧手法，蘸取一定介质，在体表所需刮痧部位反复刮动、摩擦，使局部皮肤出现出痧变化，达到治疗疾病的一种方法。
四缝穴属于经外奇穴，位于第2~5手指掌面，第1、2节横纹的中央，左右各八个穴位。因为位于指骨关节的横纹缝处，一手4个，所以称为四缝穴。四缝穴具有消食导滞、祛痰化瘀的功效，主要用于消化不良、积食、胃痛等病症的治疗。
刮痧时要充分暴露四缝穴的位置，选择合适的刮痧器具，适量蘸取刮痧介质，运用合适的力度自上而下地刮四缝穴，每穴50~100次，使局部轻微出痧为度，能够起到消食化积的功效。
建议：积食症状较为严重时，可遵医嘱配合消食化积的药物治疗，如健胃消食片，以增强疗效。
