桥本甲状腺炎的患者锻炼方法多选择有氧运动，比如散步、快走、慢跑、游泳等，但是通过运动锻炼，只能起到辅助性治疗的作用，并不能治疗桥本甲状腺炎，还需要结合患者自身情况选择相应的药物治疗。
患有桥本甲状腺炎的患者在锻炼时也要多注意，不能进行剧烈运动，而且每次运动的时间最好是在30分钟以内，如果出现自身感觉到疲惫症状时，要停止运动，原地休息，多是因为剧烈运动，有可能会造成病情加重。
对于患有桥本甲状腺炎的患者，建议进行甲状腺功能检查，确定是否患有甲状腺功能减退或者是甲状腺功能亢进现象，确定患有甲状腺功能亢或者是甲状腺功能减退时，需要及时在医生的指导下选择相应的药物治疗，而对于甲状腺功能亢进者，必要时还需要选择碘-131或者是手术治疗。
另外，患有桥本甲状腺炎的患者，建议先把甲状腺功能控制在正常值范围内后，才可以适当的运动，尤其是对于病情比较严重的，建议卧床休息，不能运动。
对于患有桥本甲状腺炎的患者，如果存在甲状腺功能亢进情况，没有及时治疗，有可能会增加患有甲亢性心脏病的几率，患有甲亢性心脏病后，很容易出现心力衰竭现象，不适合进行剧烈运动，可以选择一些偏缓和的运动，比如慢走、练太极等，以免加重患者心力衰竭。
患有桥本甲状腺炎的患者，具体的运动方式建议在医生面诊后，结合患者的具体情况制定。
