空腹血糖7.4mmol/L不算太高。
正常情况下，空腹血糖指的是禁食12个小时的血糖，也就是抽空腹血糖前一天晚上8点以后不吃任何东西，第二天早上8点前抽的血糖，称作为空腹血糖。
空腹血糖的正常值为3.9-6.1mmol/L，如果超过7.0mmol/L，并且伴有多饮、多尿、多食、消瘦等症状时，多可以诊断为糖尿病。如果单纯的出现血糖增高，但没有以上表现时，需要再次进行测量血糖，如果检查结果有两次超过正常范围，也可以诊断为糖尿病。
如果患者的空腹血糖在6.1-7.0mmol/L，而糖负荷以后两小时的血糖在7.8mmol/L以下，说明存在空腹血糖受损现象。如果患者的空腹血糖在7.0mmol/L以下，而糖负荷以后两小时的血糖为7.8-11.1mmol/L时，说明存在糖耐量异常现象。
目前空腹血糖7.4mmol/L，超过了正常值的标准，但超过的不多，如果患者没有明显的症状出现，建议控制饮食、增加运动量，一周后再次抽血测量空腹血糖，同时还需要检测糖负荷以后两小时的血糖；如果多次测量血糖均超过正常值，而且还存在糖负荷异常现象，多可以诊断为糖尿病。
建议多注意日常生活方式上的干预，养成低盐、低脂、清淡饮食为主习惯，适当运动，多可以把血糖控制在正常值范围内，对于不能控制正常者，建议在医生指导下采用降糖药物治疗。
