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桂圆可以天天吃吗

2022-01-24阅读量:9333

桂圆不建议天天吃,其滋补的功力太强,吃时间久了会导致上火。

桂圆是临床上常见的水果,也是一种中药,将其晒干以后就称之为龙眼,具有补益心脾和养血安神的功效。在临床上可以用于治疗气血不足、健忘失眠和血虚萎黄,经常和当归、酸枣仁、人参组成归脾汤,也可以单独使用,加白糖蒸煮做成玉灵膏,能够治疗年老体衰,产后大病所导致的气血亏虚。

桂圆虽然和龙眼还有些区别,但桂圆本身的滋补效果也非常强,作为一种水果每天可以吃1~2个,如果吃得太多就会像龙眼一样导致上火。建议患者平时少吃一些,或者用桂圆放入白糖之后蒸煮做成类似于玉灵膏的中药,作为一种代茶饮,也可以加入一些冰糖,能够有效的去火。

由于龙眼的滋补性过强,如果服用时间过长,出现了口渴咽干、小便发黄、大便干,说明服用龙眼过多,可以选择暂停服用。

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