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灵芝孢子粉睡前吃好吗

2022-01-24阅读量:8458

灵芝孢子粉可以睡前吃,具有补气安神和止咳平喘的功效。

灵芝孢子粉在临床上具有补气安神和止咳平喘的功效,其中药性味归经甘、平,归心经、肺经、肝经和肾经,具有治疗心神不宁、失眠心悸的功效,能够入心经,补心血,治疗心神失养、心神不宁、心悸、多梦失眠,均具有良好的功效。睡前吃一点,能够有效的改善睡眠质量。

除此以外,灵芝孢子粉还可以改善咳嗽,用于肺虚或久病所导致的虚性咳喘,具有良好的功效,可以单独使用,也可以和黄芪、党参、五味子共同使用。最后,灵芝孢子粉还可以改善不思饮食,能够治疗虚劳所引起的气短和食欲不振,经常和人参、山茱萸和山药共同使用。

西医研究证明灵芝孢子粉具有灵芝多糖,可以广泛的免疫调节活性,能够提高机体的免疫功能,还可以抗疱疹病毒,并且能够增加心肌的收缩力,能够增加冠状动脉血流量和心输出量,可以改善心率,还可以止咳化痰平喘,延长睡眠时间,改善睡眠质量。

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