灵芝孢子粉可以睡前吃，具有补气安神和止咳平喘的功效。
灵芝孢子粉在临床上具有补气安神和止咳平喘的功效，其中药性味归经甘、平，归心经、肺经、肝经和肾经，具有治疗心神不宁、失眠心悸的功效，能够入心经，补心血，治疗心神失养、心神不宁、心悸、多梦失眠，均具有良好的功效。睡前吃一点，能够有效的改善睡眠质量。
除此以外，灵芝孢子粉还可以改善咳嗽，用于肺虚或久病所导致的虚性咳喘，具有良好的功效，可以单独使用，也可以和黄芪、党参、五味子共同使用。最后，灵芝孢子粉还可以改善不思饮食，能够治疗虚劳所引起的气短和食欲不振，经常和人参、山茱萸和山药共同使用。
西医研究证明灵芝孢子粉具有灵芝多糖，可以广泛的免疫调节活性，能够提高机体的免疫功能，还可以抗疱疹病毒，并且能够增加心肌的收缩力，能够增加冠状动脉血流量和心输出量，可以改善心率，还可以止咳化痰平喘，延长睡眠时间，改善睡眠质量。
