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孕妇吃桑葚的禁忌有哪些

2022-01-24阅读量:7815

孕妇吃桑葚的禁忌:大剂量、久泻便溏、血糖升高等,具体应因人而异,不能一概而论。具体分析如下:

桑葚药食同源,作为食材,含有丰富的糖、苹果酸、鞣酸、维生素B1、B2、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质等多种营养成分,可以为孕妇提供丰富的营养价值,其中所含有的苹果酸等能够促进蛋白质淀粉的消化,增强孕妇的食欲。但是其含糖量较高,孕期糖尿病者不宜食用。

作为中药饮片桑葚其性甘、酸、寒,具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的功效,脾胃虚寒、久泻便溏者不宜食用,桑葚润肠通便的功效有可能加重久泻便溏的症状,导致大便次数过多,影响胚胎的正常生长发育。

阳虚体质者,由于体质虚寒,体内阴气盛阳气相对不足,桑葚具有滋补阴血的功效,过多大剂量的食用,容易加重阴气偏盛的症状,从而使人阳气更虚,出现腹泻、手脚发凉等症状。

建议:为保证胎儿的正常生长发育、孕妇营养成分的均衡、身体的健康,在选择食物时,应结合自身的体质情况合理性选用,避免擅自盲目使用。

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