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儿童脾阴虚的症状有哪些,怎么食补

2022-01-19阅读量:9098

儿童脾阴虚的症状是形体消瘦、厌食挑食、手脚心发热、口干、盗汗、急躁易怒等症状。可通过滋补脾阴的食物进行调理,比如山药、莲子肉等。

脾阴虚是儿童时期比较常见的证候类型,是以脾中阴液不足所导致的病理现象,其形成的原因和饮食不当有关,比如过多的食用肉食或零食等。主要的症状是脾虚加阴虚,以形体偏于消瘦、厌食、挑食、不喜欢吃蔬菜类食物、下眼袋大微微发红、手脚心发热、盗汗、口干喜欢喝冷水、嘴唇颜色发红、大便秘结、好动、性格急躁、容易发脾气、大便前半部分干燥,后半部分不成形等。

在饮食调理上:适当多吃具有补益脾阴的食物,比如山药粥具有健脾滋阴,益气生津的功效;莲子肉具有滋补脾阴的功效;百合黄芪瘦肉粥具有健脾益气滋阴的功效;燕窝粥具有健脾益气,养阴润肺的功效;麦门冬茶具有滋养脾胃之阴的功效。

建议:平时注意膳食结构的调整,适当限制肉类食物的摄入,忌食辛辣刺激性的食物,多吃一些含维生素比较丰富的蔬菜水果等。

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