晚上睡觉额头冰凉多考虑与环境、感受外邪、阳气不足弱等因素有关。具体分析如下：
房间内的温度过低、被褥盖得过薄不能够起到保暖的作用，会出现额头部位发凉。保持房间内的温度适宜，做好保暖措施，局部症状会得以缓解。
久居寒湿之地、外界气候过于寒冷，自身正气相对不足，使寒湿或风寒之邪趁虚侵袭于头部，阻遏局部的阳气，使阳气不能发挥温煦作用，出现额头部位发冷，伴有头痛、无汗、或头重如裹等症状。
先天性的体质虚弱、年高体弱、有病毫升，人体阳气导致阳气相对不足。阳气对人体温煦作用，头部是人体阳气聚集的地方。如果自身阳气相对不足，不能够充分发挥温煦作用，就会出现在睡觉时额部发凉，多伴有手足不温、怕冷、面色晄白、神疲无力、气短、自汗等症状。
建议：注意头部保暖避风寒。在治疗上可通过艾灸百会穴、大椎穴等，以温经散寒、温补阳气，缓解局部症状；或者在专业医生的面的一下选择具有温补阳气、温经散寒、祛风通络等功效的药物辨证调理。
