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晚上睡觉燥热出虚汗怎么回事,怎么办

2022-01-19阅读量:8472

晚上睡觉燥热出虚汗多考虑与饮食、情绪、感受外邪、劳倦内伤等因素有关,多见于阴虚内热证、实火内盛证等;可通过药物和饮食进行调理。

原因:

1.阴虚内热

过度的劳累熬夜、纵欲过度、久病体虚等因素耗伤人体阴液导致阴液不足,阳气相对偏于亢盛而出现虚热症状,表现为晚上睡觉时燥热汗出,多伴有五心烦热、失眠多梦等。

2.实火内盛

过食辛辣刺激性的东西、过度保暖、感受风热暑热之邪、过度恼怒等因素导致体内实火内盛,火热之邪内盛出现阳气偏于亢盛,逼迫津液外泄见躁热、汗出,多伴有心烦易怒、口干口渴、牙龈出血等。

治疗上:

1.食物调理

适当多吃滋阴宁心、清热解毒、泻火的食物,比如百合粥、菊花茶、蒲公英茶、柚子汁、雪梨汁、莲藕汤等。

2.药物调理

辨证用药,比如阴虚火旺者,选择滋阴清热,敛汗的药物,常用的有麦味地黄丸、六味地黄丸等;实火内盛者,选择清热泻火的药物,比如龙胆泻肝丸、一清颗粒等。

建议:避免使用大温大补、辛辣刺激之品;在专业医生指导下合理性用药。

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