冬天早上起床口干舌燥与饮食、环境、上火、阴虚、口腔疾患等因素有关。调理方案可通过饮食起居、药物等方法治疗，但也不能一概而论。
引起原因：
晚上睡觉前过食辛辣刺激性的东西，如烟、酒等，此类食物易生热耗伤人体津液，导致口腔黏膜失于滋润，出现口干舌燥。
房间内的温度过高或过度的保暖等，导致人体产热过多耗伤人体津液所致。
过度劳累、感受外邪、情绪波动过大等导致内火盛，耗伤人体津液，津液不足不能滋润口腔黏膜所致。
纵欲过度、久病耗伤人体阴液，阴液不足不能够滋润口腔黏膜出现口干舌燥。
扁桃体肥大、下鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等导致呼吸道不通畅，在睡觉时经常张口呼吸，口腔内的气体忽进忽出，带走口腔内较多的水分导致口干舌燥。
调理方案：
忌食辛辣刺激性食物，适当多吃甘凉滋润生津的食物，如冰糖雪梨水、柚子汁、甘蔗汁等。
阴虚者选择滋阴清热，生津润燥的药物，常用的玄麦甘桔颗粒、六味地黄丸等。
患有扁桃体肥大、下鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲的患者，要前往正规医院就诊，完善相关检查，条件允许的患者，可以进行手术治疗。
建议：鼻部疾患药物治疗效果不理想者，可考虑手术治疗。
