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治疗睡眠不好的中草药有哪些

2022-01-19阅读量:9376

治疗睡眠不好的中草药有酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮、远志等。

1.酸枣仁

具有养心安神、益肝血的功效。对于心肝阴血不足,心神失于濡养所引起的失眠多梦、记忆力减退、心慌、头晕等,能够起到辅助的调理作用。

2.柏子仁

具有润肠通便、养心安神的功效,对于心血亏虚、心阴不足、心神失于濡养引起的心烦、记忆力减退、头晕、心慌心悸等,能够起到辅助的调理作用。

3.夜交藤

具有袪风通络、养血安神的功效,主要用于阴血不足所引起的失眠多梦、头晕目眩、心神不宁等症状的辅助调理。

4.合欢皮

具有解郁安神、活血祛瘀消肿的功效。对于情绪波动过大导致肝失疏泄,肝气郁结引起的心神不宁、烦躁易怒、失眠多梦等,能够起到辅助的调理作用。

5.远志

具有宁心安神、祛痰开窍、益智的功效。对于心肾不交所引起的失眠多梦、心中惊悸不安等能够起到辅助调理作用。

建议:中草药的选用重在辨证,临床使用时应结合相伴随的症状综合评估配方使用。

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