女人用具有温经通络、散寒除湿功效的中药饮片泡脚，能够改善宫寒、湿气重的情况。具体分析如下：
艾叶具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效；红花具有活血通经、散瘀止痛的功效，两味中药饮片煎水后放温用来泡脚，合理性的选用能够起到改善宫寒、祛除湿气重的作用。
桂枝具有温经散寒、通络止痛、活血化瘀的功效；陈皮具有理气健脾祛湿的功效，二者同时配伍，能够起到散寒祛湿气的作用。
干姜具有温经散寒、回阳通脉的功效，花椒具有祛风燥湿止痒的功效，同时煎煮后用来泡脚能够起到改善宫寒、祛除湿气的作用。
肉桂具有温经通脉、引火归元、散寒止痛的功效，白术具有健脾祛湿的功效。同时使用能够起到改善宫寒、祛湿气的作用。
小茴香具有温经散寒、暖宫的功效；茯苓具有健脾祛湿、利水的功效。配伍使用能够起到改善宫寒、祛除湿气的作用。
建议：作为足疗改善宫寒湿气重，在使用时可将相应的中药饮片粉碎后装入茶包中，用沸水煎煮后放温泡脚。
