长痘可以喝以下几种茶进行调理：
茉莉花茶有清热降火，解压提神等功效，敏感爆痘者可以经常饮用，可以达到美容祛痘的效果。
柠檬玫瑰花茶能淡化痘印，玫瑰除了可以美白，还可以加快血液流通，加一点柠檬可以淡化黑色素，对黑色素沉淀的斑点也有效果，另外柠檬玫瑰花茶可以跟菊花柠檬茶交换着喝。
单喝菊花茶可以提神醒脑，清热降火，清肝明目，加点柠檬片还可以帮助痘痘的淡化。喝的时候可以先放菊花，泡三分钟再放柠檬片，一起泡五分钟，退红消肿很有帮助
菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，对于治疗痘，降火清血脂等都有作用。口感也是挺不错的，有痘痘问题的患者可以尝试一下。
茶的作用有限，长期长痘的患者如果喝茶调理效果不理想，可以及时去医院皮肤科就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。患者在生活中也要注意养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，限制糖类、高脂肪的摄入，适当运动，保持大便通畅，不熬夜，不用粉质护肤品，以免堵塞毛孔加重症状。
