盐水泡脚，盐有一定的解毒、杀菌、通经络、补肾作用，此外，盐水泡脚对皮肤有一定的养护作用。
盐水泡脚还有助于清除足部的死皮、坏皮，使局部皮肤变得更加光滑。同时中医学认为盐味咸入肾经，盐水泡脚还有助于补肾的作用。因为足部有很多穴位，尤其是在足底，很多穴位都是肾经穴位，可以反映出肾脏精血充沛情况，用盐水泡脚对肾经的气血有促进作用。盐水泡脚能治脚气。脚气一般是由于细菌感染而导致的，而食盐具有消毒杀菌的作用，用比较热的水加上一定量食盐泡脚时能有效杀灭细菌，达到消除脚气的作用。经常用盐水泡脚能放松脑部，甚至起到增强记忆力的作用。
