下午睡醒头痛可能是因为睡姿不当、血压升高、感冒、颈椎病、偏头痛发作、睡眠质量差等原因造成的。
如果下午睡觉时头部和躯体之间的角度过大或过小，使头部位置过低或过高，都有可能导致脑部的血液供应不足引起头痛。头颈部的按摩等处理可以改善症状。
部分患者在经过上午的工作、学习或劳动，可以造成血压升高，睡觉没有缓解，使血管发生收缩，也会出现头痛。合理使用降压药物，血压恢复到正常范围时，头痛会缓解。
睡觉时受凉出现感冒，也会出现头痛的症状。抗感冒对症治疗会减轻头痛，并改善头疼症状。
颈椎生理曲度异常、颈椎骨质增生、椎间孔变窄，血液循环障碍影响脑部的供血，也会导致头痛。积极治疗颈椎病，可以改善症状。
睡觉时受到环境、噪音、光线等影响，导致偏头痛发作，也会出现头痛。非甾体类抗炎药、麦角类、曲普坦类药物治疗效果比较好。
如果一直有入睡困难、多梦、噩梦等睡眠障碍情况，会使睡眠质量下降，大脑细胞过度疲劳而出现头痛。适当使用助眠药物改善睡眠可以缓解症状。
睡前进行了大量的运动、饮酒、吸烟等情况也会引起睡醒后头痛。
