怎么样判断自己是脾胃虚寒

判断自己是脾胃虚寒主要临床症状和舌象上。

一、临床症状上

1. 腹胀腹痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按。是由于中焦脾胃虚寒，寒从中生，气机凝滞，不通则痛所致；喜温喜按是因为得温得按之后局部的阳气会得以补充，使症状会得以缓解而感觉舒服。
2. 空腹疼痛明显，进食后疼痛有所缓解。在空腹时虚寒内盛不能温养脉络引起疼痛，进食后可以得到一定的阳气和热量，疼痛会有所缓解。
3. 劳累或受凉后发作或加重：劳累耗伤人体阳气、受凉后加重了寒邪凝滞导致症状加重。
4. 神疲乏力，手足不温。脾胃虚寒，中焦阳气不足，不能够温煦、温养四肢末梢及肌肉所致。
5. 口淡不渴：是阴不耗津，寒邪内盛所致。

二、舌象上

舌淡苔白，或苔白滑，是由于阴寒内盛，胃虚水饮之邪内停所致。

三、脉象

脉虚弱或迟缓。

脾胃虚寒者，平时可配合艾灸和药物治疗的方法，艾灸神阙穴、天枢穴、关元穴、中脘穴、足三里穴等。