早晨泡脚和晚上泡脚的区别是什么

早晨泡脚晚上泡脚的区别不大，主要因人而异。

足疗作为常用的保健养生方法，因脚底有人体经络腧穴和五脏六腑的反射区，通过泡脚可以起到通过泡脚刺激足底的经络腧穴和脏腑反射区，能够起到散寒除湿，活血化瘀，疏通经络，改善血液循环养生保健的作用。

一、从攻效上来说

1. 对于正常健康人群来说，早上泡脚均可以起到散寒除湿，活血化瘀，疏通经络，改善血液循环等作用，让人体一天精神饱满，精神愉悦。晚上泡脚可以舒缓疲劳，改善局部血液循环，有助于晚上的睡眠。
2. 作息时间颠倒者，比如上夜班的人群，早上泡脚可以起到缓解疲劳，帮助睡眠的作用。而晚上泡脚则能够起到，促进血液循环，活血通络，保持精力充沛的作用。

二、从时间上来说

正常人群一般都在晚上泡脚，因为早上由于工作，时间相对比较急促，泡脚相对不是特别方便。而晚上下班后劳累一天，热水泡泡脚，不仅有充足的时间，人身心也处于放松状态，泡完脚适当的进行局部的按摩，效果相对更好一些，特别是对于失眠人群。