柚子湿气不重。
柚子作为日常生活中常用的水果，人体适当食用之后是不会引起体内湿气重的。
柚子性味甘、酸，性寒。具有止咳平喘，健脾消食，清热化痰，解酒除烦的功效；还能够起到健胃，润肺，清肠利便的功效。从功效上分析，健脾有利于祛湿；清肠利便也有利于体内水湿之邪的排出，所以适当的食用柚子是不会引起体内湿气重的。
柚子含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、糖类以及挥发油。其中所含的挥发油能够起到消炎镇痛利湿的功效，也不会加重体内湿气，所以湿气重者是可以适当食用的。
柚子中含有丰富的维生素以及类胰岛素成分，能够起到降血脂，降血压，减肥等功效，经常适当使用，对于降血糖、降血脂、减肥、血管硬化等，能够起到辅助的调理作用，不会加重体内湿气，加重肥胖。
建议：性寒的水果过度的使用容易伤及人体阳气，阳气耗伤则不利于水湿的排出，因此不宜过度使用。脾虚腹泻者不宜服用，身体过于虚寒者不宜过多食用。
