睡失颈了最快的治疗方法针灸治疗、药物、按摩以及热敷的方法。
睡失颈是为落枕，一侧项背部肌肉损伤后导致肌肉强直性痉挛，引起颈肩部活动受限的一种颈部疾病。常因夜间睡眠姿势不当、枕头高度不适、或者风寒之邪侵袭引起局部气血运行不畅，经筋挛缩所致。
平衡针疗法，选择合适的针刺手法，针刺平衡穴位，颈痛穴、肩痛穴等以缓解症状。
疼痛较为明显时，可适当服用镇痛以及舒筋活血通络的药物。
用手指指腹轻轻的按摩颈部的疼痛点，然后从疼痛的一侧颈部最上方开始进行按摩，直到颈肩背部。对疼痛点稍用力按摩，迅速缓解局部肌肉的痉挛，缓解疼痛。
选择热水袋热敷，促进颈部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，以解除或缓解疼痛。
注意：睡眠时枕头不要过高，避免吹风受寒，防止复发；避免长时间的头项强迫体位工作，减少颈部疲劳；伴有慢性疾病时，应配合治疗原发病灶。
