气血亏可通过艾灸、针刺、药物、饮食起居、有氧运动、情绪调养等方法进行综合调理。
可以艾灸神阙穴、脾俞穴、关元穴、天枢穴、足三里穴、气海穴、血海穴等，能够起到补益气血，调和气血阴阳，提高人体免疫功能的作用。
选择补法针刺脾俞穴、足三里穴、气海穴、血海穴、胃俞穴、中脘穴、上脘穴、下脘穴、天枢穴、内关穴等。
选择健脾益气，养胃生血功效的中成药或中药汤剂，如当归补血汤合四物汤加减治疗；或选择十全大补汤、八珍汤等加减治疗。
保证充足睡眠，作息规律，避免过度劳累和熬夜。适当多吃一些具有补益气血功效的食物，如黄芪当归炖乌鸡、鲫鱼红枣豆腐汤、红枣桂圆八宝粥、当归生姜羊肉汤、山药红枣枸杞粥、猪肝瘦肉粥等。
适当多做有氧运动，如散步、打太极、舞剑、练瑜伽等，可以起到调和人体气血阴阳，增强人体正气的作用，从而有助于气血的调补。注意避免剧烈运动。
避免忧思过度，保持愉悦心情。
