吃什么能治疗耳鸣

吃什么能治疗耳鸣，具体分析如下：

• 生活中可通过进食富含铁、锌的食物缓解耳鸣，如鱼类、豆制品、牛奶等。
• 情绪不稳定失眠也可能会导致耳鸣，可在医生的指导下服用安神药，保持情绪稳定。如果伴有焦虑或抑郁情绪，要服用抗焦虑或抗抑郁的药物治疗。同时耳鸣患者可在医生的指导下口服改善内耳血液循环的药、营养神经类的药物，如银杏叶、甲钴胺、维生素B1等，可以有效控制耳鸣。

耳鸣患者日常生活中要避免待在嘈杂的环境中。长时间戴耳机也可以引起耳鸣，因此患者应该避免长时间戴耳机，同时要选择材质较好的耳机。