痴呆的危险因素包括可干预因素和不可干预的因素。比如年龄的增长是无法改变的。如果是可干预的因素，需积极控制心脑血管疾病相关的危险因素，包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等。
另外应该尽量避免头部的外伤、过量饮酒。如有心情低落、情绪不稳，应该积极处理，加强人与人之间的交流，积极参加邻里社交活动，避免社交孤立。
积极进行一定强度的有氧体育锻炼，最好一周能有三次，每次达到半小时。加强认知训练，包括打牌、打麻将、写字、读书等。尽量避免噪音，保护听力，如有听力下降，鼓励早期使用助听器。
