颈椎病导致的胳膊麻木一般是由于神经根型颈椎病引发的，多见于患者长时间低头工作导致的颈椎反弓、压迫神经，引发的神经根症状。缓解方法如下：
患者可以通过长时间的休息来缓解颈部肌肉僵硬、麻木、疼痛等不适。
患者可以使用牵引带悬挂颈部，放松颈部肌肉扩大颈椎间隙，得到缓解神经压迫的效果。
患者可以做一些颈部保健操，用来活动颈部达到一个放松颈部肌肉的效果。
患者可以使用一些活血通络的药物，例如：跌打丸、红花油等。
如果经过休息、物理治疗、活动颈部、药物治疗后，胳膊麻木的症状都不能得到明显的缓解，建议患者及时前往医院行颈椎X线、颈部核磁共振检查，尽早确诊并在医生指导下进行治疗。
