胆管结石的预防措施有哪些

胆管结石的预防主要从以下方面做起：

1. 长期坚持进食低脂肪、低胆固醇、高膳食纤维的食物，有利于降低胆汁中胆固醇的浓度、预防胆固醇性结石；另外还需要注意饮食规律、按时吃早餐，可以加快胆汁的引流，预防胆汁中有形成分的沉积。
2. 患有糖尿病、肥胖症、高脂血症等代谢性疾病的患者，应积极治疗这些原发疾病；如果患有胆管炎、胆道蛔虫症等疾病，也要尽快治疗。
3. 尽量不要服用避孕药避孕，以免雌激素水平过高影响胆固醇代谢。
4. 不要饮酒、不要吸烟，适量参加体育锻炼。