吃辣有一定祛湿作用。
辣味在中医上为辛辣之性，辛味能散能行，具有发散行气、行血的功效，本身并没有祛湿的功效，但辛散之品能发汗，发汗之后体内的湿邪会从汗排出，所以也有祛湿作用。
从性味上来说，祛湿食物性味偏苦，因苦能燥湿、坚阴、通泻大便。
从具体食物上来说，一些辛辣之性的食物有一定祛湿功效，如生姜，为辛辣之品，能够起到疏散风寒、解表发汗，可使体内湿气从汗排出。辣椒，辛辣偏苦，苦能燥湿，具有燥湿温中功效，有一定的祛湿作用。
建议：体内湿气的祛除要综合调理。
