腰椎间盘突出孕妇需要注意什么

腰椎间盘突出在怀孕期间比较常见，与腰椎负荷增加有关，如果孕妇有合并腰椎间盘突出的问题，要注意以下四方面的问题：

1. 如果腰部疼痛比较明显，要注意卧床休息，不要过多的走路，防止疼痛加重，在卧床时要选择合适的床垫，保持良好的姿势。
2. 在胎儿能够承受核磁检查时，可以在专业医师的指导下进行腰椎核磁检查，判断具体腰椎间盘突出的严重程度，再决定处理的方案。
3. 如果处于怀孕中期，在腰部症状缓解后，可以适当的进行腰背部肌肉的力量训练，比如练习倒着走，预防后期病情加重。
4. 要多吃蛋白质以及钙质含量比较丰富的食物，通过补充蛋白质以及钙质能够增强腰部骨骼以及肌肉和韧带的强度。