髋关节镜术后髋关节活动度练习注意事项有哪些

髋关节镜手术以后需要适当进行功能锻炼。

1. 在髋关节镜手术当天，建议卧床休息，做一些踝泵锻炼和股四头肌等长收缩锻炼，防止活动过多造成关节内出血。
2. 在术后两周以内的恢复期，可以做直腿抬高活动，进行膝关节活动屈伸锻炼。但是屈曲不要超过90度，度数过大容易造成关节内部损伤、关节积液增多。
3. 在一个多月以后的恢复期，可以进行正常的功能活动，如果有在某个活动范围内感觉疼痛不舒服的话，就要减少活动范围。屈曲度数需要动态的增减，同时定期复查磁共振。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。