骨关节病的护理措施有哪些

骨关节病的护理措施主要有以下几点。

• 首先在平时要注意避免剧烈运动以及避免局部出现劳损的情况，因为出现病变的局部，如果承受压力过大，容易导致病情进一步加重。
• 其次在平时活动时，应当佩戴护具保护关节，减轻关节的负荷。也可以适当进行一些物理治疗，比如针灸治疗、推拿治疗、红外线治疗、超短波治疗以及超声波治疗等，有助于促进局部的血液循环，从而缓解骨关节病引起的疼痛以及活动受限等不适症状。
• 除此之外，还应当适当进行一些关节的功能锻炼，比如关节的屈伸锻炼、转动锻炼等，有助于增强局部的肌肉力量以及防止出现肌肉萎缩的情况。